冬天了,不妨每天吃多少道菜,通便排毒、减肥

五彩素营养粥

5.加入红辣椒,盐,蒜苗叶子,还可能加点喜好吃的干果省的腻,炒至断生出锅即可。

2.猪头肉切成薄片利于入味。

然而总在外面吃,花钱多不说,还不健康。

做法:

随着生涯节奏的加快,在家里做饭的时光越来越来越少。

用料

冬天了,不妨每天吃多少道菜,通便排毒、减肥健美,早食早健康

3.锅内放油,放花椒,出香味弃之,制成花椒油,下入大蒜条及青蒜白段翻炒,倒入猪头肉,煸炒出油。

1.蒜苗洗净切成小段一段的,把青叶子跟蒜白分开;大蒜多扒拉几粒,竖着切成小条;红辣椒拿一根,颜色亮丽的可能引起食欲,去蒂去除籽冲洗干净切成小片。

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4.加生抽,料酒,五香粉,鸡精,豆瓣酱,翻炒上色。

蒜苗爆炒猪头肉

抽时间给家人做几顿饭吧,一家人热热闹闹的凑在一起,将柴米油盐的生活过出诗意。